Thema: Fitness(problem) über den Winter

Hi ihr lieben,

bräuchte jetzt mal euren Rat, es geht darum, dass es jetzt schon in Chemnitz und Umgebung anfängt alles zuzufrieren und zu schneien.

Da kann man ja sehr schlecht bis gar nicht mehr Fahrrad fahren und es war die einzige Sportart, wo ich auch ausdauernt dran blieb sowie der Spaßfaktor (sehr wichtig für mich) war sehr hoch, da ich Sport mit Spaß verbinden konnte und dadurch habe ich über 20Kg abgenommen und meine Ausdauer und Kraft wurden besser sowie meine Kondition.

Jetzt aber kann ich ja kein Fahrrad mehr fahren bei der Glätte und immer schwebt bei mir die Angst mit, über den Winter wieder auf 100 Kg!! zuzunehmen.

Ich weiss, es sind nur Ängste und den letzten Winter habe ich auch gut überstanden ohne extremes Übergewicht. Aber die Angst schwebt immer mit.

Will nie wieder soo viel Wiegen und würde deswegen gerne folgendes wissen:

Frage an das Tarot:

Was kann ich tun, damit meine jetzige sportliche Fitness über den ganzen Winter erhalten bleibt?

Platz1(Wurzel meines Problems)=2 Schwerter
Platz2(So kann ich damit umgehen)= Der Turm
Platz3(Die Lösung)= 3 Kelche

QS: Die Welt
GS: Die Herrscherin

Würde mich über Lösungsvorschläge sehr freuen.

Lg Morakelix

Respekt! 20 kg abzunehmen, das muß man erstmal schaffen.
Wie siehts mit Schwimmen aus? Bist Du weiblich oder männlich?
Oder geh doch im Winter ins Fitnesstudio, da kannst Du auch Fahrrad fahren und noch viel mehr.
lg mor

Ich versuchs mal.

2 Schwerter: Du bist innerlich zerrissen, kannst dich nicht entscheiden. Du solltest auf deine innere Stimme hören.

Turm: Eine Veränderung erscheint für dich wie eine Katastrophe. Du hälst an deinem Sport fest. Du wirst aber merken, das die andere Sportart (wenn du sie für dich entdeckt hast) dir viel Spaß machen wird.

3 Kelche: Du wirst glücklich und zufrieden sein.

Die Welt und die Herrscherin: Denke, dass du eine gute Erfahrung machen wirst. Die Welt zeigt einen erfreulichen Ausgang an. Du wirst den richtigen Sport für dich finden. Viel Glück.

Hoffe ein wenig getroffen zu haben.

lg
mor

Hallo Morakelix,

Was kann ich tun, damit meine jetzige sportliche Fitness über den ganzen Winter erhalten bleibt?

Platz1(Wurzel meines Problems)=2 Schwerter
Die Wurzel ist, dass du dich bewegungsunfähig fühlst. Dass du dich auch nicht mehr spürst, bzw. du keine Motivation hast, etwas zu unternehmen.

Platz2(So kann ich damit umgehen)= Der Turm
Neue Ziele setzen, auch wenn sie zu hoch erscheinen. - Diese Karte hier könnte auch bedeuten, mal eine zeitlang gar nichts zu tun. Dich dem nichtstun hingeben, dich ihm ausliefern, bis dir das Ganze langweilig wird. Das heißt, bewusst dich aus allem rauszuhalten, bis der innere Antrieb wieder kommt, und somit auch die Ideen. (z.B. Fitnessstudio, oder DVD´s kaufen und daheim etwas tun)

Platz3(Die Lösung)= 3 Kelche
auf andere zugehen, mit ihnen gemeinsam Sport treiben.

QS: Die Welt
dir deiner Grenzen und Möglichkeiten bewusst werden und damit hast du die Bandbreite deiner Betätigungsmöglichkeiten geschaffen. Schauen, was dir liegt, was dir Spass machen würde und was du noch ausprobieren könntest.

GS: Die Herrscherin (würde ich hier nicht anschauen, da schon die Welt vorhanden ist)

Was ist der Unterschied zwischen QS und GS?

LG Omi

Hallo Morakelix,

mit Tarot kenn ich mich leider nicht so gut aus.

Ich würde dir Tanzen empfehlen.

Wenn du es richtig betreibst (zb Diskofox) am besten ein paar Stunden tanzen dann purzeln ganz schnell die Pfunde ... bzw du nimmst auch gar nicht mehr zu.

So hat mein Onkel über 20 kg abgenommen - er liebt einfach das tanzen. Geht mindestens 2 mal die Woche weg in die Disko. Auch in seinem Alter - das hält ihn fit.

Wünsche dir dass du die richtige Sportart für dich findest. mit den karten kann ich leider nichts anfangen

lg yvonne

Zitat von engelchen23

Hallo Morakelix,

mit Tarot kenn ich mich leider nicht so gut aus.

Ich würde dir Tanzen empfehlen.

Wenn du es richtig betreibst (zb Diskofox) am besten ein paar Stunden tanzen dann purzeln ganz schnell die Pfunde ... bzw du nimmst auch gar nicht mehr zu.

So hat mein Onkel über 20 kg abgenommen - er liebt einfach das tanzen. Geht mindestens 2 mal die Woche weg in die Disko. Auch in seinem Alter - das hält ihn fit.

Wünsche dir dass du die richtige Sportart für dich findest. mit den karten kann ich leider nichts anfangen

lg yvonne

ach doch.. ich versuchs mal...

Wurzel: Mit Schwertern kämpft man und bewegt sich die Wurzel ist also die Bewegung und es sollen 2 Personen sein - denn 2 Personen kämpfen normalerweise - also das heißt Bewegung nicht ALLEINE sondern in Gemeinscahft

Turm: Du solltest gerade dastehen wie ein Turm, eine gerade Haltung habe, dir etwas vornehmen und das dann auch durchhalten ein Turm steht fest da, gerade und du sollst auch dich STRECKEN und ein Turm ist immer an der gleichen Stelle und du sollst auch immer die gleiche Sportart machen und das regelmäßig

3 Kelche: Das sagt mir : Vergesse nicht das viele Trinken. 3 Gläser Wasser vor / bei / oder nach dem Sport - das ist die Geheimlösung mit der du es schaffst

Ergebnis: WELT

Misch dich unter LEUTE!! Mach es nicht alleine - Es müssen mindestens 2 Leute sein - wegen den Schwertern da kämpfen auch mindestens 2 Leute -

Geh in eine Gruppe - mach einen Kurs - mach Airrobic, Tanzen, sowas in der Art.

Hallo Morakelix,
... kenne mich in Tarot nicht aus, aber ich wüßte auch so einen Rat.

Es gibt eine Sportart, die heißt "Spinning".
Da wird nur Fahrrad gefahren.
Es gibt einige Sportstudios die das anbieten.
Falls Du nicht weißt wo das in Deiner Nähe ist, frage in den Schulen ( telefonisch ? ) nach, ob die Sportlehrer da was näheres sagen können.
Ansonsten Goooogle mal - Beispiel: Spinning in ..... ( Stadt oder Stadt und Umgebung ).
Ich kannte mal eine Frau, die macht das schon lange und für die gibt es nichts anderes als auf dem Fahrrad zu sitzen. Schön mit Musik.
Vielleicht wäre das ja eine Alternative für Dich für den Winter.
LG, Desireh

Hallo Morakelix,

die Person auf der Karte der 2 Schwerter zeigt eine starre Haltung. Alles wirkt wie festgeschnürt. Hier sind Denken und Emotionen von einander abgetrennt. Es kann kein Denken oder Handeln mehr aus der Mitte stattfinden. Die Augenbinde zeigt, dass Du nur noch eigene (Schreckens)-Bilder vor Augen hast. Du stehst dadurch offensichtlich unter argem Druck. Es ist wichtig, Dich von diesem Druck zu befreien (Turm). Die 3 Kelche als Karte zeigen ein Feiern über eine abgeschlossene/ beendete oder erfolgreich abgeschlossene Phase.
Auf der Ereignisebene sieht es so aus, als wäre gemeinschaftliches Training, Sport, oder Zusammentreffen mit Gleichgesinnten wichtig (3 Kelche).


LG
Salome

PS. Idee ohne Karten - wenn Du gerne Fahrrad fährst, wie wäre es mit einem Heimtrainer? Nebenbei ein schönes Programm einschalten...

Hi Leute und vielen Dank für eure Antworten.

Also ich weis jetzt wie ich das mache.

Die 2 Schwerter zeigen mir tatsächlich eine Blockade an, die aber nur in meinen Kopf entstanden ist, weil ich mich immer noch auf meine Ängste einlasse. Nun, jetzt ist es momentan so in Chemnitz, dass alles doch noch nicht gefroren ist, aber die Schneeflocken (besser gesagt Schneeregen) schrecken mich immer noch ab, aber heute werde ich mal meine Ängste einreißen (der Turm) und wage mich doch mal draußen aufs Rad zu schwingen.

Müsste klappen, da es nur nass ist und nicht (noch nicht) glatt. Und wenn es mal nicht klappt, ich habe immer noch für den Notfall einen Hometrainer zuhause, obwohl ich da sehr schwer 1 Stunde aushalten kann drauf, weil es so laanngweilig drauf ist. Höre zwar Musik dazu aber es ist nicht dasselbe wie mit dem richtigen Rad zu fahren.

Nun was das mit den Sportarten mit anderen betrifft, da habe ich niemanden, was man da machen könnte und außerdem wüsste ich momentan nicht, was mir an Sport da noch Spaß machen könnte. Und bin eher ein sehr zurückhaltender Mensch, der lieber alles alleine macht.


3 Kelche zeigt mir aber, wenn ich meine Ängste und Beklemmungen einreiße, so kann ich mich auf was freuen, mal sehen, was da passiert, aber heute werde ich versuchen meine Ängste zu Überwinden. Gehe heute trotz des Schneeregenwetters mal raus und versuche mit dem Rad mein Glück.




Hallo mor,

Wie siehts mit Schwimmen aus? Bist Du weiblich oder männlich?

Ich bin männlich und mag kein schwimmen, bin lieber mehr auf dem trocknen


Hallo Omi,

Was ist der Unterschied zwischen QS und GS?

Habe mal irgendwo gelesen, dass die QS eine wichtige Kernaussage erhält, aber mit der GS kann die Kernaussage eine zusätzliche Botschaft erhalten, obwohl ich schon lange kaum noch die GS nutze sondern nur die QS.


Soo ihr lieben,

vielen Dank nochmals für eure Antworten und habe wieder meinen Weg gefunden um meine Fitness zu erhalten, also nur meine Ängste auch bei "schlechtem Winterwetter" überwinden.

Wünsche euch allen eine schöne Restwoche.