Thema: Kopfweh

Hallöchen!

Jeder hat ja mal Kopfschmerzen. Die haben ja unterschiedliche Ursachen.

Jedoch wurde mir einst beigebracht, das im Kopf die Adern zusammenziehen. Ein gegen Spieler ist das Magnesium, was entkrampfend wirkt, also entspannend wirkt.
Ja, super und was fängt man mit dem Wissen an? Falls ihr mal wieder Kopfschmerzen habt, führt euch Magnesium zu. Schadet soweit dem Körper nicht. Da kann man Bananen sehr gut essen. Meine Geheimwaffe ist eine Limonade in Bio Qualität, diese enthält viel Magnesium. (Klingt auch so ähnlich, will hier ja keine Schleichwerbung machen...)
Und zusätzlich viel trinken ist auch super, und mit der Limo hat man gleich zwei Fliegen aufeinmal geschlagen.

Wem es ganz schlecht geht und nicht mal trinken mag, da kenne ich Pfefferminzöl auf die Stirn einreiben.

Also was macht ihr bei Kopfschmerzen und was hilft euch?

Vielleicht probiert ihr es mal aus und mögt berichten, ob es wirkt, oder ich mir das nur einbilde?

CU
Tanja

LiebeTanja,

da ich oft Kopfweh habe, wahrscheinlich denke ich so viel , lege ich mir entweder ein kaltes, feuchtes Handtuch auf die Stirn und reibe mir mit japanischen Öl die Schläfen ein und leg mich ins Bett. Wenn ich dazu nicht die Möglichkeit habe binde ich mir ein Tuch ganz fest um den Kopf, das pocht zwar noch, aber es ist erträglicher. Und wenn beides nicht geht, greife ich zur Tablette.

Aber den Tip mit Mangnesium werde ich mal ausprobieren, schaden kann es ja nicht.

lg simone

Hallo Ihr Lieben!

Bin auch so´n Kopfschmerzkandidat. Bei mir ist es jedoch mehr eine Folge von Nackenverspannungen... Ich habe mir vor Kurzem ein Nackenhörnchen mit Kirschkernen gefüllt gekauft. Wirkt Wunder! Kann ich nur empfehlen...

Liebe Grüße
Tanja

Hallo Zauberin!

(damit das nicht so komisch klingt und jeder sofort weiss wer gemeint ist, schreibe ich mal nicht Tanja...)

Selbst bei den Nackenverspannungen kannst du Magnesium anwenden. Denn es entspannt in erster Linie die Muskeln.

Muskelverspannungen gehen den ganzen Körper durch, auch von dem Nacken in den Kopf.

Tschöööö

SOM-Tanja

Zitat von Sister of merlin

Hallo Zauberin!

(damit das nicht so komisch klingt und jeder sofort weiss wer gemeint ist, schreibe ich mal nicht Tanja...)

Selbst bei den Nackenverspannungen kannst du Magnesium anwenden. Denn es entspannt in erster Linie die Muskeln.

Muskelverspannungen gehen den ganzen Körper durch, auch von dem Nacken in den Kopf.

Tschöööö

SOM-Tanja

Dann probier ich das doch mal! Danke für den Tip!

Liebe Grüße
Zauberin

Ohhhhhh, nun habe ich aus der Zauberfee eine Zauberin gemacht...., wie peinlich...

Zauberfee, was ich vielleicht auch noch als Tip geben kann, ist zu schauen, wann genau das auftritt.

Wir sammeln in unserem Rücken Wut und Angst. Aber auch wenn wir uns selber nicht trauen, laufen wir oft mit zusammengezogenen Schultern zusammen. Spannen uns also ständig an und zeigen uns damit demütig, so das andere schnell mal draufhauen..... Macht dann den Rücken schlimmer...
Schau mal, wie du sitzt, wie der Rücken ist, was du vorher erlebt hast, wenn er Rücken sich verspannt...

So, nun halte ich mich aber mal wieder zurück. Sabbel heute wieder sehr viel...tztztz...

CU
SOM-Tanja

Zitat von Sister of merlin

Ohhhhhh, nun habe ich aus der Zauberfee eine Zauberin gemacht...., wie peinlich...

Macht doch nix!

Leider ist es so, dass ich schon seit Jahren mit Rücken- und Nackenschmerzen zu kämpfen habe. Ist aber ne Fehlstellung meines Kiefers! Ja, hört sich etwas doof an, aber ich bin vor kurzem vermessen worden und da ist das aufgefallen. Trage nun nachts eine Schiene und will hoffen, das das dadurch besser wird. Aber Magnesium kann ja nicht schaden...

Liebe Grüße
Zauberfee Tanja

Hallo,

habe gerade euren Kopfschmerzthread entdeckt und dachte mir, ich sollte mal meinen Senf dazu geben, da mich in letzter Zeit auch wiederholt diese Pinne plagen.

Da ich keine Schmerzmittel vertragen kann (litt auch oft unter Migräne) und seit gut 20 Jahren keine mehr nehme, musste ich auf andere Mittel zurückgreifen und habe viel hin- und her probiert.

Es ist richtig, dass sich bei Kopfschmerzen die Venen, Adern - wie auch immer - zusammen ziehen. Viele legen sich dann einen KALTEN Lappen oder Eis auf die Stirn. Fataler Fehler! Dadurch kann das Blut nämlich noch schlechter zirkulieren und die Schmerzen werden unter Umständen schlimmer.

Mein Tipp: Am besten eine schöne heiße Wärmflasche in den Nacken legen und einen warmen Lappen auf die Stirn. Hinlegen, Augen zu ... eine Tasse Pfefferminztee ohne Zucker ist auch gut. Die trinke ich häufig schon vorher, wenn sie Kopfschmerzen ankündigen.

Durch die Wärme *öffnen* sich die Adern, Blut kann wieder fließen und die Schmerzen lösen sich relativ schnell auf.

Liebe Grüße

Huhu Zusammen,

ich habe mich lange nicht sehen lassen- es tut mir soo leid

Ich hoffe, der ein oder andere kennt mich noch.

Und jetzt schnupper ich hier herein und sehe diesen Beitrag! Danke euch!
Denn im Moment habe ich wieder öfter damit Probleme. Wenn ich mir mal Ruhe gönnen kann (was nur noch sehr selten ist) greife ich auf frische Luft und entspannen zurück. Pfefferminzöl hilft mir auch oft.
Danke für eure Anregungen, was ich noch tun kann

Liebe Grüße an euch alle! Und einen dicken Knuddler an Monika

Hallo,

jetzt kommt wieder das medizinische...

es gibt ja verschiedene Arten von Kopfschmerzen... und demnach auch die verschiedensten Ursachen.

Bei Spannungskopfschmerz hilft sicher Magnesium (allerdings besser als Brausetablette o.ä.---> geht schneller in die Blutbahn)

Oft bekommt man aber auch Kopfschmerzen, weil man einen relativen Volumenmangel hat... da hilft dann wieder viel trinken...

Dann bekommt man Kopfschmerzen (aber eher ein "Dröhnen") wenn der Blutzuckerspiegel arg sinkt... dann hilft der Zucker (also doch die Limo)

Aber bei echter Migräne, bei der sich die Blutgefäße richtig verkrampfen, hilft eigentlich auf "Naturheilbasis" relativ wenig... die Leidgeplagten werden wissen, was ich meine...
---> da heißt es nur rechtzeitig zur geeigneten Tablette greifen.... (ich zähle jetzt hier keine Medikamente auf !)

Da fragt ihr lieber euren Arzt oder Apotheker *gg*

Alles Liebe und für die Geplagten "gute Besserung"
Eure Luna