Thema: Abwehrkräfte, Immunsystem

Hallo ihr Lieben,

so der Winter ist da, überall schniefts und hustet es um einen herum.
Ich dachte vielleicht wären mal Rezepte interessant um das Immunsystem zu stärken.
Ich denke jeder hat so was wie ein Hausmittelchen.

Ich fang mal an:

Stärkung der Abwehrkräfte:

Honig-Cistus-Tee

Den Saft einer halben Zitrone in eine Tasse pressen, dann einen Esslöfel Honig hineingeben.
Einen Esslöffel Cistustee mi einer Tasse kochend heissem Wasser übergiessen.
Fünf Minuten zugedeckt ziehen lassen und dann durch ein Sieb auf die Honig-Zitronensaft-Mischung giessen.
Ein bis zwei Tassen täglich.
Honig-Cistus-Tee schütz vor Infekten der oberen Atemwege.

Kräuterjoghurt gegen Schnupfen und Husten:

2 El gehackte Kresse
2 TL gehackte PETErsilie
2 TL gehackter Dill
1 durchgepresste Knoblauchzehe
1TL geriebener Meerrettich
1EL Zitronensaft
500gr Joghurt
salz, Schwarzer Pfeffer

Alle Zutaten miteinander vermischen, mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Mindestens zwei Gläser pro Tag und der Schnupfen ist bald vorbei.
Gegen die geballte antibiotische Kraft von Joghurt, Knoblauch und Meerrettich hat er keine Chance.
Auch gut fürs Immunsystem.

grüssle an alle
Iris

Juhuu Iris,

hast du das auch schon mal mit einem Soja-produkt versucht??...weisst, wegen Blutgruppe 0...und so...

lg jesaja

hallo jesaja

nein, probiert habe ich es noch nicht , ich bin nicht allergisch gegen Milchprodukte.
Aber ich sehe kein Problem es mit sojaprodukten auszprobieren

grüsssle
Iris

Hallo ihr Lieben

Ich hätte da auch noch einen Tipp. Den habe ich letzten Winter schon ausprobiert und bin gesund in den Frühling gekommen:

Morgens auf nüchternen Magen ein Glas trüben Apfelsaft mit 3 - 4 Esslöffeln Apfelessig trinken. Es ist hässlich zum Einnehmen aber ungeheuer wirksam.

Hallo ihr Lieben !
Was auch gut ist und grausig schmeckt ,ist der Brottrunk . Ist aber echt reinigend und sanierend ,wenn ihr wisst ,was ich meine ?
Liebe Grüße ,Inti