Thema: Problem Untergewicht

Ja auch unter Männern gibt es das Problem. Ich weiß garnicht mehr wie es dazu gekommen ist. Ich war halt immer schon ziemlich spiddelig. So eine richtig gute Beziehung zum Essen hatte ich halt nicht, außer wenn es etwas richtig schön deftiges gab. Ich habe lieber Musik gehört, geschrieben oder auf der Gitarre rumgezupft. Essen war für mich meistens ziemlich stressig, weil ich nicht so stopften kann und ich immer das GEfühl hatte, das die anderen denken, wann wird der denn endlich fertig. Bei dieser Aufbruchstimmung kann man dann einfach nicht mehr geniessen. Ich würde gerne was an Gewicht zulegen. Der einfachste Weg ist natürlich und es ist der einzige, mehr zu essen. Wenn das nur so einfach wäre. Gibt es in meinen Horoskop vielleicht irgendwas, das auf so ein Problem hindeuten könnte. Mein Gewicht habe ich allerdings gehalten über die Jahre so um die 50 kg bei ca 1.73 Körpergröße. Das ist viel zu dünn.

2.5.1984
10.36
Frankfurt am Main

Hallo Knochenmark,

ich würde dir raten, dich nicht direkt so voll zu stopfen bis das du platzt sondern nach und nach.

Was isst du denn besonders gerne?

Gruß Sonnenschein

Fleischklöpse mit Kartoffelmus und Bohnen, Nudeln mit Pesto, Pfannkuchen mit Zucker, Kartoffeln mit Spinat. Pizza Hawaii. Habe mir erst mal 5 kg als Ziel gelegt, weil ich von Natur aus sowieso immer sehr dünn sein werde.

Hallo Knochenmark,

immer alles langsam man kann das auch nicht erzwingen. Genau weil du von Natur aus sowieso ein Spargel bist, dauert das auch etwas länger.

Gruß Sonnenschein

Danke für die positiven Worte. War vor einer Woche bei der Musterung und wurde deswegen ausgemustert. Eigentlich garnicht so schlecht, dann habe ich ein bischen mehr Zeit. Was mich nur genervt hat, war diese Ärztin, die mit mir gesprochen hat, als wäre ich ein kleines Kind und so als würde sie Untergewicht garnicht kennen, als dürfte es das garnicht geben.

Hallo Knochenmark,

Als Ärztin hat sie aber wenig verständnis gehabt.

Aber fange erst mal langsam an. Dann wirst du sehen wird alles für dich positiv enden.

Gruß Sonnenschein

Geduld müsste ich ja haben, viel Stier und viel Skorpion

Hallo Knochenmark,

die Geduld mußt du lernen. Da führt kein Weg dran vorbei, das müßtest du wissen.

Das muß dir dein Verstand sagen und nicht Stier oder Skorpion, da mußt du durch.

Dann heure deine Mutter an sie soll dir dabei helfen.

Denke dran nicht sofort die Wampe voll hauen. Immer alles pö a pö.

Dann klappt das auch, und natülich deine eigene Sturheit muß zum tragen kommen.

Ich hoffe ich habe dich nicht voll gelabert, mit dem (muß) aber das muß ja mal sein.

Ihr hört ja nicht auf die Muttis, nur auf Fremde. (Drucke deiner Mama den Brief aus), die gibt mir recht.

Gruß Sonnenschein

Nö, du laberst mich nicht voll, Wampe vollhauen ist sowieso nicht mein Stil. Ich bin halt kein stopfer, sondern halt ziemlich phlegmatisch beim Essen. Genuss ist mir wichtig. JA das mit der GEduld muss ich lernen, vorallem, weil das ganze ja ein ziemlich langwieriger Prozess ist und man das Ergebniss nicht sofort sieht. Ich muss schauen, das ich da nicht so schnell aufgebe.


Achja, passt zwar nicht direkt zum Thema, habe aber jetzt meine perfekte Methode gefunden meine Agressionen und Verspannungen loszuwerden. Das habe ich beim freien Schauspielen gelernt. Da machen wir immer vorher so Lockerungsübungen. Und zwar sitzt man da auf dem Stuhl und spannt immer bestimmte Partien an um sie wieder mit einen Ton zu entspannen. Das dauert so ein Jahr bis man das richtig drauf hat, weil am anfang ist man da doch sehr zag haft bei den Tönen, aber jetzt hat es mir richtig geholfen, ich habe die Bude in Grund und Boden geschrien, danach war ich locker wie ein Flummi. Das Problem ist nur wo kann man die Übung machen ohne dabei die Nachbarn vor der Tür zu haben? Macht aber Spaß

Hallo Knochenmark,

das ist super das du das machst.

Aber ich hätte gerne eine Antwort darauf was ich dir geschrieben habe.

Gruß Sonnenschein