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... eine Anleitung zur Heilung von Beziehungen und zum Erlangen des Geistesfriedens von Gerald G. Jampolsky

Glaubenssystem - Wirklichkeit
Wir sind das, was wir glauben. Unser Glaubenssystem beruht auf unserer vergangenen Erfahrung, die wir in der Gegenwart ständig neu erleben, verbunden mit der Erwartung, daß die zukunft so sein wird wie die Vergangenheit. Unsere gegenwärtigen Wahrnehmungen sind derart stark gefärbt, daß wir unfähig sind, die unmittelbaren Geschehnisse in unserem Leben ohne Verzerrungen und Begrenzungen zu sehen. Mit etwas Bereitwilligkeit können wir jedoch überprüfen, wer wir zu sein vermeinen, um ein neues und tieferes Gefühl unserer wahren Identität zu erlangen.

Wir sind alle grenzenlos
Um dieses Gefühl der totalen Freiheit zu erleben, ist es wichtig, daß wir uns von der Beschäftigung mit der Vergangenheit und Zukunft lösen und beschließen, in einem unmittelbaren Gefühl des JETZT zu leben. Frei sein heißt auch, nicht an jene Wirklichkeit gebunden zu sein, die durch unsere physischen Sinne begrenzt zu sein scheint. Frei sein läßt uns an der Liebe teilhaben, die wir mit allen teilen.
Die Liebe kann als völlige Abwesenheit von Angst betrachtet werden. Wir alle wollen Liebe, aber viele scheinen sie nicht erfahren zu können. Schuld- und Angstgefülhe aus der Vergangenheit hemmen unsere Fähigkeit, in der Gegenwart Liebe zu geben und zu empfangen. Angst und Liebe können nie gleichzeitig erfahren werden. Wir haben immer die Wahl, welches dieser Gefühle wir wollen. Wenn wir konsequenter Liebe anstatt Angst wählen, können wir das Wesen und die Qualität unserer Beziehungen verändern.

Teil 1

Ich rege mich nie aus dem Grund auf, den ich meine.

Ich bin versucht zu glauben, daß ich mich über Dinge aufrege, die andere tun, oder wegen Umständen und Ereignissen, über die ich keine Kontrolle zu haben scheine. Möglicherweise empfinde ich meine Aufregung als eine Form von Ärgere oder Eifersucht, Unwillen oder Depression. Tatsächlich sind alle diese Gefühle eine Form von Angst, und ich habe die Wahl, Liebe zu erfahren, indem ich Liebe auf andere ausdehne, zerstreuen sich meine Ängste. Ich begreife, daß ich mich aus keinerlei Grund mehr aufzuregen brauche.

Wann immer du tagsüber in Versuchung gerätst, Angst zu haben, erinnere dich, daß du statt dessen Liebe erfahren kannst, und sage dir:

Mein Frieden kommt nur aus mir selbst. Er kann nirgendwoher sonst kommen.

Es gibt nichts zu fürchten.

Die Welt, die meine liebevolle Schau verwandelt hat, zeigt mir, daß es nichts zu fürchten gibt. Ich kann unmöglich gleichzeitig Liebe und Angst verspüren. Es ist auch unmöglich, daß ich Frieden empfinde, wenn ich Angst habe.
Heute beschließe ich, nur Liebe zu erfahren, indem ich mich daran erinnere:

Es gibt nichts zu fürchten.

Geben und Empfangen sind in Wahrheit eins.

Geben und empfangen sind eins und müssen zusammen geschehen. ich kann nur empfangen, was ich gebe. Das ist wahr in allen Situationen und Beziehungen meines Lebens.
Da ich heute den ganzen Tag über Frieden und Liebe empfangen möchte, sage ich jedem, dem ich begegne, im stillen oder laut:

Ich biete dir Frieden und Liebe an und nehme Liebe und Frieden für mich selbst an.

Vergebung ist der Schlüssel zum Glück.

Jedesmal, wenn ich jemand anderen als schuldig ansehe, verstärke ich mein eigenes Gefühl der Schuld und des Unwertseins. Ich kann mir selber nicht vergeben, wenn ich nicht gewillt bin, anderen zu vergeben. Was jemand mir in der Vergangenheit vermeintlich angetan hat oder ich vermeintlich getan habe, spielt keine Rolle. Nur durch die Vergebung kann ich vollständig von Schuld und Angst befreit werden.
Ich beschließe, heute alle meine vergangenen Fehlwahrnehmungen über mich und andere loszulassen. Statt dessen will ich mich mit allen verbinden und sagen:

Ich sehe dich und mich nur im Licht der wahren Vergebung.

...wollte den Beitrag für euch mal wieder hoch holen

Miriam